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2022年中国国民睡眠情况调研
2022年中国国民睡眠情况调研
随着中国经济快速发展，现代人在努力工作生活的同时，身体、心理也容易出现状况。中国睡眠研究会数据显示，2021年超过3亿人存在睡眠障碍，成年人失眠发生率高达38.2%。
在中国国民近半年出现睡眠问题的调查中，偶尔出现睡眠问题的人群占比最大，为62.67%，而没出现过睡眠问题的仅有6.22%。现代社会中，因生活节奏快、工作强度大、手机和过量信息干扰等各种因素，九成以上的人出现了睡眠问题。
人们出现睡眠问题的原因多样，艾媒咨询数据显示，有63.11%的人是因为入睡难，51.11%的人是因为失眠，48.22%的人是因为易醒。由此可见，睡眠问题成因复杂，既可能是心理层面的压力、焦虑，也可能是生理层面的身体状况，陷于某一“焦虑”的情况下，导致人们无法正常入睡，通常需借助外物来帮助睡眠。
伴随着中国国民睡眠质量的降低，助眠产品、助眠服务和助眠APP将聚焦于调整用户情绪和压力，迎来巨大的市场发展契机。但市面上的助眠产品质量和效果良莠不齐，消费需求促使睡眠产品进一步进行科技改革，提高产品品质和体验，是睡眠经济市场、产品成熟发展的重要助力。
在中国国民近半年出现睡眠问题的调查中，偶尔出现睡眠问题的人群占比最大，为62.67%，而没出现过睡眠问题的仅有6.22%。现代社会中，因生活节奏快、工作强度大、手机和过量信息干扰等各种因素，九成以上的人出现了睡眠问题。
人们出现睡眠问题的原因多样，艾媒咨询数据显示，有63.11%的人是因为入睡难，51.11%的人是因为失眠，48.22%的人是因为易醒。由此可见，睡眠问题成因复杂，既可能是心理层面的压力、焦虑，也可能是生理层面的身体状况，陷于某一“焦虑”的情况下，导致人们无法正常入睡，通常需借助外物来帮助睡眠。
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